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Fitness

YOGA

TU SESIÓN DE YOGA CON SOLÁN DE CABRAS. PRÁCTICA DECIMONOVENA

Con las sesiones de yoga de Solán de Cabras es muy fácil aprender a relajar tu cuerpo y tu mente tras un día de estrés. Con esta postura dotaremos de gran flexibilidad a la espina dorsal hacia los dos lados, revitalizaremos todos los músculos dorsales evitando tensiones y crispaciones. Favorece la vejiga y, en las mujeres, los ovarios, así como la próstata en los hombres. Además, ayuda a combatir la rigidez de las piernas y estira los glúteos. Hoy, la postura de la Torsión Sentada. #SoYoga

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