Bienestar
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Hacer la compra y cocinar para uno solo a veces es todo un reto. Por suerte, estas recetas fáciles, saludables y deliciosas para una sola persona nos pueden ayudar a comer mejor y, sobre todo, a disfrutar del proceso.
Proporcionará masaje a los órganos abdominales, aliviará los dolores de la zona lumbar, del cuello y del nervio ciático.
Con esta postura dotaremos de gran flexibilidad a la espina dorsal hacia los dos lados, revitalizaremos todos los […]