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Embarazo

bienestar

Evitar estrías durante el embarazo

Durante el embarazo todo es mágico y maravilloso… un montón de cosas nuevas van pasando a lo largo de los nueve meses de embarazo; pero hay algunas que se convierten en una verdadera pesadilla, como la aparición de estrías.

Cuando la piel se estira más allá de su capacidad es cuando las estrías aparecen, por eso, debemos tener nuestro cuerpo preparado para los cambios que va a sufrir debidos al embarazo.

La hidratación es la clave para esto, ya que una piel deshidratada tendrá un nivel bajo de colágeno y elastina, y por tanto, será más fácil que al estirarse se desgarre y surjan las temidas estrías.

La manera más fácil de estar hidratada es bebiendo agua: además de que es fundamental para que nuestro cuerpo esté en condiciones perfectas, el agua es clave para la prevención de estrías.

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Si acostumbramos a tomar entre 1.5 y 2 litros de agua, haremos que las células muertas se liberen y den paso a la regeneración de la piel, manteniendo un aspecto firme.

Bebiendo agua mantenemos la elasticidad de nuestra piel y eliminamos las imperfecciones que tengamos.

Además de esto, podemos incrementar el proceso de hidratación con cremas específicas para la prevención de estrías durante el embarazo y con remedios naturales como mezclas que contengan aceite de oliva o de almendras.

Es fundamental que cuando los apliquemos hagamos un masaje tranquilo y exhaustivo en la zona para que el producto se impregne bien.

Otro factor que puede ayudar para que no nos salgan estrías es evitar exponernos directamente al sol, esto hará que nuestra piel guarde su elasticidad todo lo posible sin llegar a deshidratarse por las altas temperaturas y la exposición a los rayos solares.

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