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Ballet Fit con Solán de Cabras: Flexibilidad

La elasticidad de tus músculos o flexibilidad es una de las condiciones físicas que año tras año se va perdiendo, por eso es muy importante que te pongas una rutina y trabajes tu musculatura para frenar este proceso. Visualiza estos ejercicios que te proponemos en esta nueva sesión de Ballet Fit y ¡empieza ya!

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Ballet Fit con Solán de Cabras: Abdominales

Pon en tu rutina 5 minutos de ejercicios de ballet y fitness para trabajar tu area abdominal. Con el Ballet conseguirás flexibilidad y con el Fitness conseguirás tonificar.

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    BALLET FIT CON SOLÁN DE CABRAS: GLÚTEOS

    Sin duda una de las partes del cuerpo que más trabajo requiere para mantener su fortaleza y tono, pero no imposible. Ballet y Fitness la combinación perfecta para conseguir un glúteo bien modelado.

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      Ballet Fit con Solán de Cabras: Brazos

      Sigue estos ejercicios para  fortalecer la zona de biceps, triceps y extensores y luce unos brazos tonificados.

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        BALLET FIT CON SOLÁN DE CABRAS: CARDIO

        Ponte en marcha practicando estos ejercicios de cardio que te proponemos desde el ballet y el fitness. No necesitas mucho, solo ritmo y ganas, ¿te atreves?

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          BALLET FIT CON SOLÁN DE CABRAS: PIERNAS

          Sigue los ejercicios de Ballet Fit que te presentamos para conseguir unas piernas flexibles y tonificadas. Piernas ideales sin salir de casa.

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            BALLET FIT CON SOLÁN DE CABRAS: PIERNAS Y GLÚTEOS

            Sesión de entrenamiento  para trabajar la tonificación de piernas y glúteos. Disfruta del Ballet de siempre a ritmo de Fitness.

              Ballet y Fitness

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              BALLET FIT CON SOLÁN DE CABRAS: Cuerpo Entero

              Ballet Fit de Solán de Cabras, una nueva manera de disfrutar del ballet mientras tonificas tu cuerpo, disfruta con esta sesión donde hacemos unos fáciles ejercicios para entrenar el cuerpo al completo.

                Ballet Fit: estiramientos

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                Ballet Fit con Solán de Cabras: Entrenamiento

                Disfruta de una nueva manera de prácticar ballet con las sesiones de Ballet Fit de Solán de Cabras. Un plan de entrenamiento donde conviven los ejercicios de ballet con el fitness para conseguir un cuerpo de bailariana elegante, flexible y tonificado. Empezamos con estiramientos. 

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